Bed Workout Challenge

TYP: FULL BODY

AKCESORIA: ŁÓŻKO

CZAS TRWANIA: 8 - 15 MIN.

ILOŚĆ DNI: 16 DNI

OPIS WYZWANIA

Witaj w #challengemily #emigo! Zapraszam Cię na moje 16-dniowe bezpłatne wyzwanie BED WORKOUT CHALLENGE! Krótkie i intensywne treningi z ukierunkowaniem na brzuch, pośladki, ramiona, mięśnie głębokie i plecy. Nie potrzebujesz żadnego dodatkowego sprzętu a cały trening możesz zrobić zostając w łóżku. Przygotowałam to wyzwanie pod kątem wszystkich leniuchów a małe kroki, które razem zrobimy, przyniosą nam ogromne zmiany. 16-dniowy program łatwo wdrożyć w nasze życie a kiedy go już zrobisz – zawsze możesz zacząć raz jeszcze. Trenuj w łóżku a rezultaty #challengemily Cię zaskoczą. Każdy trening trwa tylko od 8 do 15 minut!

HARMONOGRAM WYZWANIA
Przewiń do góry

ZASTANAWIASZ SIĘ JAK ZACZĄĆ, JAK ĆWICZYĆ I JEŚĆ ZDROWIEJ? NIE MASZ MOTYWACJI DO ĆWICZEŃ I DIETY?

Wypróbuj mój bestsellerowy program So healthy challenge! Zapisz się i odbierz dostęp do pierwszego treningu z dietą.

JUŻ JEST DOSTĘPNY NOWY PRODUKT! ZAPRASZAM EMI!

Ta strona korzysta z plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny. Szczegóły w polityce prywatności.