Witaj w #challengemily #emigo! Zapraszam Cię na moje 16-dniowe bezpłatne wyzwanie BED WORKOUT CHALLENGE! Krótkie i intensywne treningi z ukierunkowaniem na brzuch, pośladki, ramiona, mięśnie głębokie i plecy. Nie potrzebujesz żadnego dodatkowego sprzętu a cały trening możesz zrobić zostając w łóżku. Przygotowałam to wyzwanie pod kątem wszystkich leniuchów a małe kroki, które razem zrobimy, przyniosą nam ogromne zmiany. 16-dniowy program łatwo wdrożyć w nasze życie a kiedy go już zrobisz – zawsze możesz zacząć raz jeszcze. Trenuj w łóżku a rezultaty #challengemily Cię zaskoczą. Każdy trening trwa tylko od 8 do 15 minut!